中央研究院 道家傳統太極拳 社團招生
一. 研習內容:
太極運動13式(含道家養生五禽戲):疏活炁血,強化筋骨,釋放壓力,消除疲勞。
基礎內功(守丹、養丹、煉丹‧‧‧):養炁蓄炁,日久功深,培元固本。
熊經:「百病腰中起」,熊經一式,活絡腰氣,瘦身塑腰,祛病延年。
鳥申:腳是人的第二心臟,鳥申煉炁有根亦練腿功,強化心肺功能。
降魔降心:導引行炁、暢通任督兩脈之基本功夫,煉功透勁,由此入手。 道家傳統卅七式太極拳架:練氣行氣,舒活身心,紓壓抗壓,吞吐開合,瀟灑自如。
二. 指導老師:邱得勝現任
世界神龍太極總會執行教練,中華神龍太極學會常務理事,神龍道場教練,行政院院本部,司法院,中央研究院,瑞典商 Ericsson公司,新店大坪林(消防署)晚上班,新店(廣文里活動中心)下午班-太極拳指導老師,台北古亭國小班指導教練 駐:馬來西亞教練 企業高階主管-養生防身顧問。
世界神龍太極總會執行教練,中華神龍太極學會常務理事,神龍道場教練,行政院院本部,司法院,中央研究院,瑞典商 Ericsson公司,新店大坪林(消防署)晚上班,新店(廣文里活動中心)下午班-太極拳指導老師,台北古亭國小班指導教練 駐:馬來西亞教練 企業高階主管-養生防身顧問。
三.「道家傳統太極拳」是在行處坐臥間即可研習並享受身心炁和諧的功夫,異於一般耗氧、耗能量、耗力氣的武術或運動,是內外合一,身心並練,道藝雙修的整體全運動藝術,也是有文化、有內涵、有深度、有廣度的「內家武學」,最適合現代上班族的身心靈大補帖,依理如法勤加練習此養生動禪,可達到:改善體質,變化氣質,提升靈性,內外雙修及防身應用的體用兼備絕佳功法,更可替自己未來的老年健康銀行儲存健康本錢!
招生對象:本院員工及眷屬或相關院外人士
上課時間:每週(三) 中午班 12:00 ~13:30 , 基礎班: 下午 5:15-6:45
報名請洽:黃寶蓮 (中研院植微所) 0952-614-818
ptcmblch@gate.sinica.edu.tw
邱得勝老師 0937-839506 或 E-mail:taichi_tsc@yahoo.com.tw