人文太極拳基礎班招生
5月5日新班招生 無基礎可！
報名請洽聯絡人：吳秀玲 phlwu@yahoo.com.tw
一、
研習內容
太極運動十三式(含道家養生五禽戲)：疏活氣血，強化筋骨，釋放壓力，消除疲勞。
基礎內功（守丹、養丹）：養炁蓄炁，日久功深，培元固本。
道家傳統卅七式太極拳架：練炁行炁，舒活身心，紓壓抗壓，吞吐開合，瀟灑自如。
熊經：「百病腰中起」，熊經一式，活絡腰氣，瘦身塑腰，祛病延年。
鳥申：腳是人的第二心臟，鳥申煉炁有根亦練腿功，強化心肺功能。
降魔降心：導引行氣、暢通任督兩脈之基本功夫，煉功透勁，由此入手。
靠山功：炁遍週身、疏活臟腑、益壽延年，煉透勁、鬆字訣，由此著手。
二、 師資
邱得勝老師：師承鄭子太極拳創始人鄭曼青宗師門下吳國忠老師，現任中華國際人文太極總會創會會長，在行政院、中央研究院、中正紀念堂精修班、台大綜合體育館等處擔任人文太極拳指導老師，同時也是政府及企業高階主管養生/防身顧問。
三、社團練習訴求
「人文太極拳」是在行處坐臥間即可研習並享受身心氣和諧的功夫，異於一般耗氧、耗能量、耗力氣的武術或運動，是內外合一，身心並練，道藝雙修的整體運動藝術，也是有文化、有內涵、有深度、有廣度的「內家武學」，最適合現代上班族的身心靈大補帖，依理如法勤加練習此養生功法，可達到：改善體質，變化氣質，提升靈性，內外雙修及防身應用的體用兼備絕佳功法。
上課時間：每週三中午12：10-13：30
地點：中研院植微所精密溫室（院區地圖 ）
費用：每期12 週，一期新台幣3600元
