社員心得分享

                                                                                 

                                              基因體中心-廖致嘉

   一開始會想學太極拳是因為看了武俠小說和電視劇，將太極拳描述得很神奇，因此產生了興趣而想要了解太極拳，於是就報名了道家傳統太極拳。
  學了之後發現重點在於要能夠放鬆，在練拳架時要放鬆不用力，聽起來很簡單，但是要做到卻很不容易，常常覺得已經夠鬆了，可是經老師一提醒才發現有些地方仍然太緊繃而導致動作不到位，所以越學越覺得太極拳真的是「改錯拳」，在改正自己的缺點中不斷進步，讓自己的動作能更像太極拳。
  學了一段時間的太極拳也感受到一些神奇之處，像是有一次閃到腰，只要轉到某個角度就特別不舒服，後來練了一次三十七式後症狀就改善了許多；還有一次過年的時候吃太飽，剛好想到老師說練熊經能夠五心相通、榖氣得消，於是就練了幾遍，結果在練的時候打了幾個嗝後，果真舒服許多；另外就是跟大家一起團練時感覺比較能夠進入狀況，因此要把握跟大家一起學習與練習的機會，讓自己的拳架能夠更進步更到位。